這個主題對於我真的是太及時的提示了！謝謝洞主和VYCND！

來源: danren 於 2019-02-11 20:49:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (450 bytes)
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鬼臉昨天洞主提及的“經絡移位”讓我意識到平日鍛煉後恢複的重要性。自從學習經絡理論，我把疏通經絡運用到放鬆階段，效果很好，尤其是跑步之後直敲打腿部的經絡加上按摩穴位比做拉伸動作更直接有效。

所有跟帖： 

• 非常感謝！連我買了五指鞋你都知道。我會聽取你的建議！也祝你新年安康！ -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (71 bytes) () 02/12/2019 postreply 07:34:03

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