你這麽一說，我恍然大悟，哈哈。練完拉伸也很重要。

來源: 40er 於 2019-02-08 05:28:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2019-02-08 05:34:35 時間, 由普通用戶 40er 編輯
回答: 這兩動作，適合放最後的拉伸裏 由 甜酒甜 於 2019-02-08 03:08:48

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• 運動前的熱身，運動後的拉伸，都不能省 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:31:18

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