多撅著點， 就是了。 清潔了腸道又鍛煉了肌肉， 一舉兩得。反過來想， 若有便秘問題， 做做深蹲， 或許有幫助。

來源: OceanSound 於 2019-02-02 13:57:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ OceanSound ] 在 2019-02-02 14:02:55 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 哈哈，比那個稍微要求多一點 由 越王 於 2019-02-02 13:00:29

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• 認真的說，很不一樣 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (149 bytes) () 02/02/2019 postreply 15:09:37

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