現在不是冬天嗎？冬天補陰。春夏補陽，春天再說補陽的事，咱一步步來吧。

來源: lawattaction 於 2019-01-27 14:05:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 對有些病人也許適合，利用時節治療。養生之道講平衡，冬季本來陰極，要適當補陽來驅寒；夏季陽盛，需滋陰以降火。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 14:54:22

• 怎麽補陽？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 15:28:40

• 跑步一個小時，保持心跳120-150就可以補陽 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 01/28/2019 postreply 13:16:19

• 冬天吃羊肉湯可以不？還有在太陽光下快走 -k467- ♀ 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 15:46:06

• 羊湯適合冬季，體質偏實熱的加白蘿卜，偏虛寒的加山藥、肉桂、黃芪。冬日宜緩步，戶外不能出汗。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 16:27:31

• 謝謝!! -k467- ♀ 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 16:39:00

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