覺得任何飲食方式很難說對與錯，沒有一款適合所有人，找到適合自己的就是好的。

不同飲食方式對應著不同人群，隻是適應範圍大小，也有禁忌，若這些研究者能注明適用範圍，以便於大眾根據個人情況選擇。