你跑步的時候,是用腳跟著地,還是腳掌著地?如果是用腳跟,那是姿勢錯誤。這會讓你膝蓋受傷。
所有跟帖:
•
是整個腳著地。有人告訴我前腳著地最好。不過我沒發完全做到。
-saguaroo-
♀
(0 bytes)
()
01/24/2019 postreply
12:57:17