1.吃抗生素，先把細菌控製住; 2.嚴查吃進肚裏的每一種食物，排出容易脹氣的，比如豆子和奶製品；3.繼續鍛煉。

運動促進腸子蠕動，提高消化吸收能力，促進血液循環，提高免疫力。八段錦應該是好東西，盡量打到位。

所有跟帖： 

• 有網友不建議吃抗生素，我也同意。問題在回盲瓣，單向閥門不好用，大腸裏的細菌還會進入小腸 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/19/2019 postreply 11:24:33

• 你不要隻想到回盲瓣，這隻是小腸細菌過度生長的可能原因之一。我更可能是甲減的原因。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 01/19/2019 postreply 15:47:24