盡量多躺，躺平，不讓受傷的腰受力，在疼痛處不停地捂個熱水袋。

來源: 華灜 於 2019-01-08 14:32:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腰扭了該怎麽辦？ 由 我愛梔子花 於 2019-01-08 10:55:03

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• 用了腰帶，躺地板上 -我愛梔子花- ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:55:27

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