“split的動作還是別做了” 為什麽呀？練它有啥壞處?台灣婦產科醫生很提倡的，看鏈接

https://www.youtube.com/watch?v=s-XVpDiRR3s

所有跟帖： 

• 我說的yoga split不是這個，你視頻中的split臀部在地上有支撐無礙。 -danren- ♂ (2900 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:48:50

• 對，我就是指這個。臀部著地，很好的動作，但很難。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 13:53:47

• 你說不該做的spits ,打底是哪個呀？也給上張圖吧，謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 13:56:10