我做熱瑜伽，帶的水也特意加點鹽。出了大汗的身上，很鹹的，臉上胳膊上都很鹹

來源: lawattaction 於 2018-12-26 13:39:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2018-12-26 13:49:06 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 各人的飲水量食物量排泄量均不同 由 禦用文人 於 2018-12-25 14:49:03

所有跟帖： 

• 不要做溫度過高的熱瑜伽，出太多汗不好，過度拉伸或強力練習有害無益。30度左右的Hatha最好。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2018 postreply 19:40:23

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