太對了。我跑一個馬拉鬆，夏天起碼四個鹽丸，冬天兩個。

來源: 布蘭雅 於 2018-12-26 06:52:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (251 bytes)
回答: 各人的飲水量食物量排泄量均不同 由 禦用文人 於 2018-12-25 14:49:03

體力勞動者，炎熱夏天，出汗多的時候，和冬天坐辦公室一天，鹽的攝入量是不一樣的。跑完馬拉鬆，滿臉的鹽粒，一片白色，摸上去像滾了一層細沙子，。不補充電解質是危險的。

所有跟帖： 

• 是呀，夏天高溫車間的工人還要補水，他們的高溫飲料裏還加入了鹽分。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/26/2018 postreply 12:43:04

• 是呀，夏天高溫車間的工人還要補水，他們的高溫飲料裏還加入了鹽分。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/26/2018 postreply 12:43:05

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