討論：華女最糟糕的生活習慣

估計要挨罵了，不過覺得該提一下。

“白富美”是描述華女常見的說法，而“白”排第一。有一白遮百醜的說法。有華女為了“白”盡量不出門曬太陽，出去有點太陽還打個陽傘。

 

個人覺得追求“白”導致華女維生素D(也許還有其它生物活性成分)水平低，特別是懷孕期間，給後代增加了不少本來可以避免的風險：哮喘，呼吸道感染，一型糖尿病，精神分裂症。。 。

 

所有跟帖： 

• 放心吧！健壇的女人還是通情達理的。再說，我們也不屬於這類人，都知道享受適當的日照對健康有益 -福從天降- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:30:47

• 不行就吃點VD補充劑。太陽曬太多容易引起皮膚老化和黑斑。 -viewfinder- ♀ (123 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:36:43

• 我的一個醫生朋友說是30分鍾 -福從天降- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:39:53

• 30分鍾我也夠了，尤其是夏天，但離最低線還差不少 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:42:57

• 其實，皮膚底子好的，沒那麽容易老化， -甜酒甜- ♀ (223 bytes) () 12/08/2018 postreply 10:16:01

• 底子好不好沒法改變了：D 我對臉上曬太多還是有心理障礙，盡量把胳膊腿露出來曬吧 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 11:13:34

• 臉上最主要的是保護眼睛周圍:))) -甜酒甜- ♀ (178 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:52:49

• 是的，眼睛和眼睛周圍是脆弱部位。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:59:09

• 哈哈哈，這個問題重要，藍人也有責任。頂。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:43:33

• 皮膚白是天生遺傳，皮膚本黑的不曬也照黑：）暴曬當然不好，適當曬太陽同時注意眼睛保護。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:50:32

• 我不在此列，哈哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (554 bytes) () 12/08/2018 postreply 10:13:33

• 我也不在此列，我夏天的時候天天室外遊泳，周末天好就去沙灘。我媽總是說我曬得太黑了， 不好看。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 10:19:39

• 握手:)). 我今年回去，剛一到家，我媽媽看到我第一句話就是: -甜酒甜- ♀ (552 bytes) () 12/08/2018 postreply 10:22:43

• LOL -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:44:07

• 我外婆，家庭主婦，小腳，從來不出去嗮太陽，身體健康，活到近100歲。 -solo1- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 11:06:10

• 老美女的幾乎沒人打傘，孩子哮喘的過敏的隻會比華裔多吧 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 11:54:43

• 看來什麽都是西方的好呀。連審美觀念也得向西方看齊。 -九月思鄉- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 12:07:35

• 其實，審美的”美“是自我審美，出門前照鏡子時，不都是先得自己看看滿意與否再出門嘛:)) -甜酒甜- ♀ (199 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:23:50

• 審美觀念也是河東河西變化，覺得人美不美更應看重有健康氣色和人的氣質。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:55:04

• 最簡單的就是入鄉隨俗。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:11:53

• 不過華女的皮膚曬黑也不一定成小麥色，加上華人的五官不立體，膚色黑未必時髦好看。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:03:59

• 華女曬黑是黑黃色。中國農民最多是這個膚色。我們知青以前也是這樣的，回城很多年還不改本色，哈哈。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:37:21

• 我也試著曬過，得到的不是我想要的顏色，還花了很多時間才恢複原來的本色。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:08:15

• 我也試著曬過，得到的就是黑黃色，不是我想要的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:14:21

• 黑黃叫黎黑，黑紅叫黝黑，好像都跟美女不粘邊兒。況且在養生論壇逛蕩的人也也說不上青春了，即不年輕，還黑黢黢，如果不瘦， -尋夢千裏- ♂ (694 bytes) () 12/09/2018 postreply 07:37:38

• 在國外的第二代沒這個問題 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:49:17

• 美國婦產科協會的臨床指南對婦女懷孕時的維生素D水平既不要求普查也沒要求吃很大劑量呀 -誌在千裏- ♀ (602 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:59:19

• 想找找看有沒有什麼臨床指南叫孕婦多曬曬太陽的， 好像找不到唉：） -誌在千裏- ♀ (72 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:05:10

• 指南，隻是指南而已。看看這篇文章 -吃與活- ♂ (398 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:39:01

• 文章裡不是說了要做randomised clinical trials of vitamin D supplements in -誌在千裏- ♀ (508 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:49:45

• 當然，討論，也隻是討論，離指南還有很長距離。 -吃與活- ♂ (41 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:05:22

• 謝謝教授提供的interesting article！不過離發臨床指南真的還很早，精神分裂症最早也要等到青少年時期。。。 -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:12:22

• 因為美國人的食品裏麵添加了D，比如牛奶麥片等， 美國人缺D的少，另外年輕人合成D的能力。40歲以後中國人D水平低很普遍 -螞蟻王子- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 18:40:46

• 還以為「白富美」是「白人，富有，美國籍」 -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 18:23:18

• 我個人覺得曬太陽要看您皮膚的類型。 很容易曬黑的人是自帶黑色素保護機製。白的一曬就脫皮那還是別使勁曬了，您的皮兒太薄啦！ -lostandfound2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 16:38:23