洞主高明! 我不怕癌症, 但怕糖尿病. 有一個網友,每天跑7-8 公裏,才把血糖控製到5.1。我當時感想是

1. 鍛煉能控糖，不需質疑。要想多吃點，保證營養,就要加大鍛煉的強度.

2.這個病太可怕。

所有跟帖： 

• 糖入血則病得之愈四月也。對心為實邪， -三星洞主- ♂ (104 bytes) () 12/04/2018 postreply 09:43:35

• 噢！糖尿病人不應該跑步。另外，跑步鍛煉心肺，洞主同意嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 10:10:30

• 醫生（西醫）還說運動必須要達到110以上的心跳，還要保持30分鍾！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 10:41:36

• 不跑步或大運動量，怎麽才能達到心跳的速度那？ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 10:48:36

• 中醫不提倡大運動量，也不提倡大汗淋漓。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 11:01:16

• 試試ZUMBA 一個小時 運動量足夠啦啦啦啦 -佩瑤- ♀ (46 bytes) () 12/04/2018 postreply 11:01:59

• 有道理 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 07:26:47