喝自己煮的蔬菜湯 排宿便的效果
西芹 胡蘿卜 土豆 圓白菜 蘿卜 洋蔥 黑木耳 黃花菜 瘦肉 (不容易餓)
要堅持吃很長時間 漸漸地你會感覺到排便增加 尤其是宿便 腰部開始漸漸變得平坦 甚至凹陷
各人情況不一樣 沒事就吃
喝自己煮的蔬菜湯 排宿便的效果
西芹 胡蘿卜 土豆 圓白菜 蘿卜 洋蔥 黑木耳 黃花菜 瘦肉 (不容易餓)
要堅持吃很長時間 漸漸地你會感覺到排便增加 尤其是宿便 腰部開始漸漸變得平坦 甚至凹陷
各人情況不一樣 沒事就吃
• 謝謝。這樣的吃法也降了你的血糖嗎? -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 18:05:07