沒有 就是開始調理腸胃 排宿便

來源: 於 2018-11-30 13:16:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

喝自己煮的蔬菜湯 排宿便的效果

西芹 胡蘿卜 土豆 圓白菜 蘿卜 洋蔥 黑木耳 黃花菜 瘦肉 （不容易餓）

要堅持吃很長時間 漸漸地你會感覺到排便增加 尤其是宿便 腰部開始漸漸變得平坦 甚至凹陷

各人情況不一樣 沒事就吃