饑餓感不是一直持續的每次十幾分鍾就會過去，喝些溫熱的東西

來源: 夏陽 於 2018-11-30 06:53:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (159 bytes)
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回答: 真棒! 怎麽熬得住饑餓感呢? 由 mr23af 於 2018-11-30 04:00:01

黑咖啡/熱茶/切片檸檬泡水等。24小時斷食我做過三次，最後兩小時肚子咕咕叫稍微難熬一點，習慣了也就好了。

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