曾建議有胸悶問題的網友跑步,那很可能會害別人丟命的;建議有腰疼的跑步,也會害人家病情加重的。
一直忍著沒說。跑步雖是不錯的運動方式,但你
所有跟帖:
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不要太長距離 300米左右 天天慢跑一段距離 其實是衝擊腳底的穴位
-佩瑤-
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11/29/2018 postreply
12:40:10
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慢慢開始小跑 慢跑 心髒指數下降 越來越舒服
-佩瑤-
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11/29/2018 postreply
12:41:53
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康複 是讓身體漸漸適應活動起來 首先是自己的潛意識自己主動想去動起來
-佩瑤-
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11/29/2018 postreply
12:50:55
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唉 你還是沒有get it.跑步並不是適合所有人的康複或鍛煉方式。不同情況要..算啦,與你說這些太累。
-七把叉叉-
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11/29/2018 postreply
14:02:31
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去年冬天開始室外跑步的,一開始就是跑幾步而已 走幾步 每天堅持在回來的小路上 跑一段 都是跑幾步走幾步 漸漸的一個月以後才能一口
-佩瑤-
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11/30/2018 postreply
12:26:35