就是少個早餐， 很多人不吃早餐的

現在好像沒有定論早餐是否有益於身體健康。 你自從不吃早餐後， 中午餐和晚餐飯量比以前增多了嗎？ 要不然， 你就是不吃早餐從而減少每天食物的總攝入量， 當然會瘦了。 周末吃一頓， 也是減少總食物攝入量。 這不就是餓瘦嗎？ 

少吃肯定會瘦啊。