吃藥要慎重，我有兩次吃藥倒下的慘痛經驗。

我LDL從200減到130，HDL一直80左右，每天吃一個煮有機旦，包括蛋黃。LDL高的時候沒吃蛋黃，證明蛋黃無害，改僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚後，我先生的HDL大幅增加。三油甘酯減半。

所有跟帖： 

• 僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚～～～僅僅吃這些嗎？ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:43:28

• 我以前和你一樣吃各種油 -ylsm- ♀ (374 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:58:07