吃藥要慎重，我有兩次吃藥倒下的慘痛經驗。

我LDL從200減到130，HDL一直80左右，每天吃一個煮有機旦，包括蛋黃。LDL高的時候沒吃蛋黃，證明蛋黃無害，改僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚後，我先生的HDL大幅增加。三油甘酯減半。