有氧運動，多出汗，讓心髒和肺全都活動起來，心肺其實也是分泌器官，分泌的穀維素等很多元素都有助於分解膽固醇。

所有跟帖： 

• 我的問題主要是壞膽固醇太高~~~其實我一直運動的。運動量在我這個年齡段應該算高的啦：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 17:03:56