下樓梯把腳扭了，腳背腳趾有紅腫和淤青，有點痛但還能行走，要多久才能恢複？

所有跟帖： 

• 不知道有多嚴重。如果沒有骨折，用冰敷，止疼，消腫會好得快些。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 17:12:16

• 可以走動，應該沒骨折吧，就是一個星期了，有好一點，但還是有點痛，不動就不痛 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 18:34:34

• 建議你吃幾天ibuprofen 。 -閑情- ♀ (198 bytes) () 11/27/2018 postreply 21:25:07

• 局部熱敷，塗點活絡油或傷貼膏。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 08:53:37

• 傷筋動骨一百天～ 盡量讓腳休息，好得快。還需注意讓它好透咯，免得稍不留神，舊傷易再犯哦。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 19:19:32

• 我上次也扭了腳， 表麵上看 一星期後走路小跑小跳沒問題， 可一上芭蕾足尖課踮腳， -Shanghaigirl98- ♀ (91 bytes) () 11/27/2018 postreply 22:11:48

• 如果隔了一天沒有加重疼痛，應該很快。我去年扭腳腕最後是戴了兩個月左右的護踝。 -滬上江南- ♀ (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 00:05:56

• 我的經驗可能比較適合醫生，個人比較難以有決心下手 -ephd- ♂ (970 bytes) () 11/28/2018 postreply 16:43:44