男女都靠睡。 睡眠對大腦健康最為重要。

所有跟帖： 

• 吃好了才能睡好 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/26/2018 postreply 20:48:25

• ：））同意。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 03:14:58

• 嗯，睡眠與腸胃是相輔相成，互為作用影響的關係。腸胃也必須有大量大腦於睡眠（還有運動）生成的快欣激素 -華灜- ♀ (296 bytes) () 11/27/2018 postreply 06:35:45

• 吃什麽能讓胃腸產生更多的快欣激素呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 07:53:35

• 甜食 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 10:13:59

• 真的是這樣啊！ 我現在有消化液分泌少 反酸 不能多吃 -佩瑤- ♀ (69 bytes) () 11/27/2018 postreply 07:58:32

• 需要練習冥想 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:24:27

• 容易走火入魔吧？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:27:54

• 已經血糖很高了 還要再吃甜的，等同自殺 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 10:56:04