嗯，睡眠與腸胃是相輔相成，互為作用影響的關係。腸胃也必須有大量大腦於睡眠（還有運動）生成的快欣激素

參與才能良好運作。

睡不好覺的腸胃功能多不好，
心情不靚胃口不開，
一個重大打擊，噩耗傳來，人更會馬上吃不下飯的，

快欣激素亦或分泌不足亦或被抑製的結果。

所有跟帖： 

• 吃什麽能讓胃腸產生更多的快欣激素呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 07:53:35

• 甜食 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 10:13:59

• 真的是這樣啊！ 我現在有消化液分泌少 反酸 不能多吃 -佩瑤- ♀ (69 bytes) () 11/27/2018 postreply 07:58:32

• 需要練習冥想 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:24:27

• 容易走火入魔吧？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:27:54

• 已經血糖很高了 還要再吃甜的，等同自殺 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 10:56:04