有成果，自己滿意就好。其實，少吃或不吃大米和白麵，體重刷刷往下掉。

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• 光依靠少吃，不吃米麵，在我不行啊。年紀大了，喝水也胖，因為新陳代謝差。所以，節食和運動是必須的。目前暫時滿意，但達到最終目標11 -俏然忘情- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 19:57:16