我的經驗是貧血不能隻吃鐵片，平時飲食加一兩片當歸的好，不過要避開月經期，血液很快恢複正常，血液恢複正常

免疫係統才能恢複正常，我本人花了2年時間才把免疫係統調整回來。我有一顆裂牙，免疫係統差的時候，常牙疼，免疫係統稍差的時候，不牙痛，但不能用那個牙咀嚼，免疫係統正常後，牙不疼，也能用那牙咀嚼。這個的變化和我體內的血液有關，我的血液在去年已恢複到西醫所定的正常值，但血虛還一直存在，直到血虛消失了，免疫係統也就正常了。