出門去跑吧，無成本的

先把習慣養成，再決定自己真正想要的

黑五已經拉開序幕了，一早收了幾套品牌的espresso cup & saucer set

然後心滿意足的跟老公正曬著太陽

 

所有跟帖： 

• 站你這兒。個人認為比起鍛煉，我們更需要新鮮空氣和陽光 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 10:17:25

• 你冬天跑過步嗎？零下15度的時候，你在雪地裏給我試試 -ephd- ♂ (173 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:20:59

• 看你的預算有多少，我覺得life fitness的比較好。 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:39:04

• 同意。而且比較容易控製運動量。 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:41:42

• 我不常跑，都是快走，IOWA的冬天也沒間斷過 :-) -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:10:58

• 我跑了2個冬天了，-20度也跑，現在完全不怕冷，冬天不跑也不用穿很多 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 21:04:15

• 我周圍這樣跑的人很多，沒有聽說因為這樣跑生病，反而身體都很棒 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 21:05:53

• 你這是天賦異稟啊，我們跑步群裏麵的一票跑馬拉鬆的冬天也轉戰健身房了 -ephd- ♂ (186 bytes) () 11/20/2018 postreply 02:52:35

• 這段時間在北加出門跑步，好比人肉吸塵器 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:44:41

• 我知道，但是質量好一點我還是忍不住戴著口罩出去走一走 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:12:06

• 我的意思是 -甜酒甜- ♀ (223 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:30:00

• +1 -QKA- ♀ (77 bytes) () 11/19/2018 postreply 10:18:53

• 今天早上看到的 -甜酒甜- ♀ (74 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:29:04