可不可以這樣：吃完飯就幹活或運動（不激烈的運動），2小時後再坐下。

來源: lawattaction 於 2018-11-14 19:15:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: jump rope 由 RM2008 於 2018-11-14 14:23:38

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• 我一直都是這樣的 -RM2008- ♀ 給 RM2008 發送悄悄話 RM2008 的博客首頁 (221 bytes) () 11/16/2018 postreply 07:09:23

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