我感覺這個還要考慮伴隨某種糖分所帶來的其他營養成分價值到底有多大。

比方說巧克力牛奶按說不太健康，但是官方給出的學生午餐飲品就特別推薦巧克力牛奶，因為這個快速的高能量高蛋白營養物質會像個Booster一樣讓孩子迅速補充能量，恢複大腦功能。所以我家孩子們平時都喝白牛奶，上學的中午喝巧克力牛奶，Dry Land training 結束後教練也是推薦喝巧克力牛奶的。