我有不同的意見哈,瞎說說
第一,覺得年齡大了減少跑步,增加一些類似遊泳,健身操,打拳,舉重這類的運動是不是好些?
第二,就是飲食上了,教練肯定懂的…
我有不同的意見哈,瞎說說
第一,覺得年齡大了減少跑步,增加一些類似遊泳,健身操,打拳,舉重這類的運動是不是好些?
第二,就是飲食上了,教練肯定懂的…
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謝謝,幾年來這麽一次難免的,另外
-coach1960-
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11/12/2018 postreply
14:33:42