也來安慰一下

來源: 於 2018-11-12 14:29:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我有不同的意見哈，瞎說說

第一，覺得年齡大了減少跑步，增加一些類似遊泳，健身操，打拳，舉重這類的運動是不是好些？

第二，就是飲食上了，教練肯定懂的…