對我來說，室外走路是享受和放鬆多過鍛煉。要鍛煉還是有點強度才行，特別是對於時間有限的人。

來源: viewfinder 於 2018-11-11 05:09:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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