對我來說,室外走路是享受和放鬆多過鍛煉。要鍛煉還是有點強度才行,特別是對於時間有限的人。

來源: 2018-11-11 05:09:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: