潛水員今天好激動啊，血糖降至5.1

我有家族遺傳的高血壓。母親現在患糖尿病。我生兒子時是超級高齡產婦。環孕時查出高血壓並高血糖。整個孕期注射胰島素，真是苦不堪言。生下孩子後，空腹血糖一直在6.7，6.8左右，典型的prediabetes. 去年醫生叫我驗血，我居然拒絕了。因為當時知道自己的狀況沒有改變，測了也是白測，自己又會遭受打擊。今年2月份我痛下決心，花時間運動， 堅持得不錯。7月份我有信心了，做了血液測試。今天我的醫生長假回來，終於給我解讀了測試結果。血糖下降到5.1。她真心替我高興。平時我運動時她也會碰見我。她說我的運動很有成效，外觀看起來人結實了一些，現在數據也好起來了。太高興了。

我的飲食算健康，所以這大半年沒有刻意控製。對我來說，運動是唯一能有效降血糖的方式。

所有跟帖： 

• 那低血壓、低血糖的人是不是不適合運動了？請達人們解讀一下 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 01:47:28

• 這個我就一無所知了。我一直和高血壓高血糖鬥爭。和你一起等答案。 -遷徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 02:56:23

• 我個人的經驗 -Teetrinker- ♂ (438 bytes) () 11/08/2018 postreply 04:46:39

• 太棒了！榜樣！ -遷徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:17:42

• 錯！運動能提高血壓！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 08:50:12

• 讚讚讚，很多人的榜樣了! -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 03:05:10

• 謝謝甜酒美女！ -遷徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:03:07

• 祝賀你！堅持哦。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 06:53:48

• 是的，會堅持的。我喜歡這句話”because I can”. -遷徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:04:27

• 讚！！！5.1是空腹的還是A1C？你的A1C是多少？運動前和運動後？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 08:46:22

• 另外，很想知道你父親腿無力，到底是什麽原因？缺微量元素還是腰間盤問題？謝謝回答！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:10:27

• 謝謝樓下小初網友作答。是的是空腹。其他的指標我沒關注。我老父親腿軟無力國內醫生說就是年老體衰，器官衰退。還說我父親有多年的心髒問 -遷徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:09:59

• 接著說完 -遷徙2016- ♀ (223 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:14:29

• 謝謝回答！那就是老了，人老先老腿。這個年齡，保守是對的，禁不起折騰。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:44:18

• 空腹 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 10:30:03

• 看她說的是血液檢測結果　應該是三個月的指數AIC　 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:28:57

• LZ已經回答我的問題了，是空腹，不是A1C。但我猜她的A1C就在化驗單上，醫生會主動去測的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:16:58