謝反饋。你可以看看書有更詳細的介紹。

來源: Manymore 於 2018-10-22 16:55:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (598 bytes)

你看我貼的這個例子裏，有比較嚴重的病人，除了16/8，還做了好幾次7天的fasting. 可能光是intermittent fasting 對嚴重的病人效果可能不大。當然長期fasting, 自己要注意身體狀況。

https://www.reddit.com/r/fasting/comments/720l0b/cure_my_diabetes_with_nothing_but_fasting_week_1/

 

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