止痛藥是治標不治本的藥物。吃了止痛片後繼續鍛煉是敗招。它使已經有問題的部位受到由於鍛煉所致的更多的傷害。正確的做法，是靜養輔以

來源: 遛遛逛逛於 2018-09-06 10:30:26 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (282 bytes)

回答: 腰椎間盤突出痛了2年了，這幾天加重了，前幾天由 hz82000 於 2018-09-04 19:34:28

止痛藥是治標不治本的藥物。吃了止痛片後繼續鍛煉是敗招。它使已經有問題的部位受到由於鍛煉所致的更多的傷害。正確的做法，是靜養輔以一些冷敷/熱敷等不繼續讓有問題的部位得到休息和逐步恢複。

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• 有道理 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/06/2018 postreply 13:17:11

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