扔掉精製鹽，選擇天然海鹽粉鹽等，無需斤斤計較測量，舌頭會告訴你多少，試試便知。

來源: 及時的雨 於 2018-09-05 09:28:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (272 bytes)
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回答: 重口味的好消息：食鹽健康標準提高 由 思蘆 於 2018-09-05 08:34:49

天然鹽偶爾過量，會覺得鹹，但很少有喝多少水都不解渴的感覺，很奇妙。

天然鹽，碘不足，從其它含碘豐富的天然食物中獲取，為了補碘而去選擇

加碘的精製鹽是相當愚蠢的

所有跟帖： 

• 正論。常常跟著感覺走。。。感覺不重要麽？ -大江川- ♂ 給 大江川 發送悄悄話 大江川 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2018 postreply 10:07:31

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