真厲害啊，點讚

來源: coach1960 於 2018-09-02 12:40:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (193 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2018-09-02 12:53:55 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

跑10 miles耗能1000-1200大卡，不吃東西沒問題。跑前吃一個香蕉啥的也行，但要根據習慣。

年輕就是好：））

 

所有跟帖： 

• 謝謝教練！我是跑渣，為了鍛煉心髒才努力奔跑 -胖獺- ♀ 給 胖獺 發送悄悄話 (245 bytes) () 09/02/2018 postreply 13:23:11

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