好的，我不怕，我

來源: qkv9(半夢半醒) 於 2018-08-21 16:42:36 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (340 bytes)

回答: 有辦法，別怕由 Lovenature 於 2018-08-21 06:25:37

覺得你說的很有道理，尤其你經歷過更有説服力。反省了一下覺得我的問題應該跟橢圓機有關，我發現有時用左腿往下踩時膝蓋有點向內側歪，應該是我的肌力不夠，我會按你說的停用一段時間，多做些增加大腿肌肉力量的鍛煉。謝謝。