若沒有傷到骨頭,建議:
1. 用雲南白藥噴霧劑,消腫很有效。
2. 一些腳部的恢複活動,比如:
https://www.zhihu.com/question/38128517
• 謝謝回複! -長期潛水君- ♀ (110 bytes) () 08/12/2018 postreply 05:59:43