最好的辦法就是休息。

來源: 秋問 於 2018-08-12 05:48:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (274 bytes)
回答: 昨天跑步把腳崴了 由 長期潛水君 於 2018-08-12 05:40:07

若沒有傷到骨頭，建議：

1. 用雲南白藥噴霧劑，消腫很有效。

2. 一些腳部的恢複活動，比如：

https://www.zhihu.com/question/38128517

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• 謝謝回複！ -長期潛水君- ♀ 給 長期潛水君 發送悄悄話 (110 bytes) () 08/12/2018 postreply 05:59:43

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