+1、你缺的是運動。飲食上缺堅果、水果。水果的甜味兒,會讓你心情愉悅。憂鬱症沒有治愈的藥,但是運動能治愈這種狀況。
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• 運動完又餓又渴,吃一個大蘋果,憂鬱全無,哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 20:26:04
• 教練說的太對了,特別是大汗淋漓過後,再咯赤咯赤咬蘋果,聽著那鏗鏘有力的聲音,真是爽到家了! -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 23:09:23
• 運動完又餓又渴,吃一個大蘋果,憂鬱全無,哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 20:26:04
• 教練說的太對了,特別是大汗淋漓過後,再咯赤咯赤咬蘋果,聽著那鏗鏘有力的聲音,真是爽到家了! -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 23:09:23
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