+1、你缺的是運動。飲食上缺堅果、水果。水果的甜味兒，會讓你心情愉悅。憂鬱症沒有治愈的藥，但是運動能治愈這種狀況。

來源: 喜鵲 於 2018-08-05 20:11:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 要我說， 由 coach1960 於 2018-08-05 20:04:45

所有跟帖： 

• 運動完又餓又渴，吃一個大蘋果，憂鬱全無，哈哈 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 20:26:04

• 教練說的太對了，特別是大汗淋漓過後，再咯赤咯赤咬蘋果，聽著那鏗鏘有力的聲音，真是爽到家了！ -喜鵲- ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 08/05/2018 postreply 23:09:23

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