用破壁機可以吸收的更好些。化療的人胃很弱，容易嘔吐，還沒等食物被吸收就有可能吐出去了。

用破壁機打成糊的幹果，大棗皮，蔬果汁裏的果皮，果殼，和靠近果皮的部分，比如橙子的白色皮部分，西瓜的白色部分等，裏麵含有很高的我們身體需要的營養，都可以被破壁機打成很細小的顆粒，包括葡萄籽，葡萄皮，根本喝不出渣。這樣的糊糊狀的飲品，很容易被胃腸消化和吸收，能快速的盡最大限度的給養。還有豆子，豆子的皮如果不打成很碎的，你會發現會原樣的排出體外的。還有西紅柿的皮，也是一個道理。很多粗纖維，我們無論如何是嚼不爛的，會占據胃的大部分空間，延長蠕動時間，會讓胃十分的辛苦，加重化療的副作用。

康複以後，上班的時間裏，在日本的公司裏不可能拿個水果吃，工作時間會受到很多的限製。打碎的各種精力湯，可以是午餐，也可以是飲品，不受時間地點的限製。

糙米，外麵的那層殼，咀嚼也是很難達到吸收的滿意程度的。百分之95的營養都在稻米殼上的。

喝這個五穀雜糧精力湯的時候，也需要在嘴裏咀嚼，完成唾液澱粉酶的工作再下咽。

不知道這個解釋是不是你要知道的。謝謝你數與形。如果還有什麽疑問，一定告訴我，我們一起完善。讓讀的人更好理解。

所有跟帖： 

• 解釋很清楚，謝謝！ -數與形- ♀ (0 bytes) () 07/23/2018 postreply 22:35:03

• 謝謝數與形。 -喜鵲- ♀ (410 bytes) () 07/23/2018 postreply 22:46:45

• 其實我覺得吃這麽大量的蔬菜水果，就算不打成汁，也可以解決便秘問題。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 07/23/2018 postreply 23:14:28

• 首先量的問題，如果吃，很難達到這麽大的量。就我自身而言，以前也吃很多的水果蔬菜，仍然有便秘。 -喜鵲- ♀ (2257 bytes) () 07/24/2018 postreply 00:03:07

• 喝下果汁一兩小時就排泄， -數與形- ♀ (53 bytes) () 07/24/2018 postreply 08:33:50

• 是正常的。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 07/24/2018 postreply 17:35:26