按摩肝經才三天，居然發現

眼睛視力變好很多。。。簡直是驚喜啊～

我在Google搜索肝經、脾經，學會了按摩肝經和脾經，現在focus on這兩條經絡，結果很明顯，視力變好很多。

關於為啥要按摩肝經和脾經？因為我也有舌胖大的問題，尤其是天熱，喝水多，引起舌胖大，按摩脾經已經一個多星期了，舌胖大的情況好轉了。

最顯著的效果就是睡眠，這兩天一到10點就迷糊，要趕緊上床睡覺。睡眠也很好。這可能是按摩肝經的效果，白天按摩肝經，肝陽旺盛，活動比較多，消耗了肝陽，晚上肝陽入陰，睡眠就好了。

這是我自己的體驗，沒什麽理論基礎。大家想了解肝經脾經的話，這裏有很多懂得傳統醫學的醫生和愛好者，網上也有很多視頻和解釋，我就不班門弄斧了。

祝福大家都健康快樂～

所有跟帖： 

• 恭喜。我也對視力健康很有關注。請分享對你最有幫助的視頻或文章好嗎？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/18/2018 postreply 14:37:28

• 你Google肝經，有很多圖，也有按摩手法和時間。很詳細的講解…… -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/18/2018 postreply 15:03:20

• 這個是我找到的，覺得挺全麵: "中醫 經絡養生 自我疏理肝經＆膽經" -tryonetry- ♀ (212 bytes) () 07/18/2018 postreply 21:22:10

• 網上有很多詳細的介紹，我找來看了之後堅持按摩肝經脾經，自覺效果挺好。另外我想還有其它因素，比如夏天 -祖母綠珠兒- ♀ (632 bytes) () 07/19/2018 postreply 05:25:38

• 謝謝分享！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:27:59

• 真有這麽神奇啊。能否分享多點細節，比如一天幾次每次多長時間等。謝謝。 -心苔- ♀ (98 bytes) () 07/18/2018 postreply 14:44:05

• 我根據網上介紹，每條腿的肝經按摩10分鍾，有時間的話可以多按摩幾下，晚上就不要按摩肝經了，對睡眠不好 -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/18/2018 postreply 15:05:35

• 肝經在哪。大致給說一下？ -yhr- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:13:57

• 大腿根內側到膝蓋內側，每次每條腿按摩十分鍾。現在有點疼，可能過段時間就好了吧。 -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:28:52

• 謝。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:30:54

• 多謝。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 07:43:46

• 感謝，我也試試 -FancyTeacup- ♀ (169 bytes) () 07/18/2018 postreply 15:16:51

• 不謝，希望可以幫到你。 -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/18/2018 postreply 16:11:03

• 多謝分享，聽起來太神奇了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/18/2018 postreply 22:04:22

• 我也覺得效果特別好，另外在上麵的回帖裏也寫到喝綠豆湯和菊花枸杞金銀花茶。我體質熱，所以要清火祛毒。 -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 05:26:51

• 謝分享，我也愛喝綠豆湯和菊花枸杞金銀花茶 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 07:27:41

• 謝分享 -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 04:33:43

• 不用謝，這是我應該做的。哈哈哈。。。 -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 05:27:14

• 謝分享。我這些年夏天一直喝綠豆湯。從沒間斷過。冬天喝藕加白蘿卜煮的水。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:02:52

• 握手～～～我們都要過得快樂健康，享受好日子～ -祖母綠珠兒- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 06:29:29

• 同意，自己努力過的健康快樂，讓西醫都失業，喝西北風。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 07:19:59

• 哈哈哈，你夠狠。讚讚 -sun45- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 13:15:30

• 對 -sun45- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 13:14:43