腳後跟著地疼痛能輕點,我試了下腳尖著地,腳疼得沒法跑了。
所有跟帖:
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不管腳尖或者腳後跟接觸地麵,而應盡量用最大的麵積承受身體重心。
-閑情-
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07/17/2018 postreply
11:18:49
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看了你下麵的回帖才知道。如果你一開始跑步就出問題,還是跑步要領和姿勢不對。
-閑情-
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07/17/2018 postreply
11:20:27
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跑了有快一個月,可能剛開始跑太快姿勢也不好。這兩天太疼隻好走了,等稍好點我再試試
-貝加兒湖畔-
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07/17/2018 postreply
11:24:21
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最好休息幾天。
-閑情-
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07/17/2018 postreply
11:33:31
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腳尖著地跑,還不如去上芭蕾呢, 還練小腿肌肉。
-Shanghaigirl98-
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07/17/2018 postreply
21:21:06