我一直想試這個的。也看到有跑山的用那個。不過有擔心，

來源: 唐七巧 於 2018-07-16 16:03:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (215 bytes)
回答: 更新一下關於跑步腳疼 由 閑情 於 2018-07-16 14:42:06

因為這個額外的支撐，所以相應的肌肉會不會得不到足夠的鍛煉？我覺得像你說的，注意跑步姿勢，然後再加強相應肌肉的鍛煉，跑步從短到長會比較好？

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• 循序漸進。裝備和自身訓練並進。避免受傷第一 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 07/16/2018 postreply 16:33:38

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