【我初步學會了打太極拳】

很高興，總算初步學會了打太極拳，把這些經驗分享給大家，為什麽說初步呢，那是因為我每個分解動作基本會做了，但要連貫起來，還有不少困難。不過能在一個月之內學到這樣的程度，已經非常滿意了。記得多年前曾經去社區學校學過一個學期，也許是兩個學期的太極拳，居然沒學會，唯一記得最清楚的就那個開啟的動作，其他就搞不清了。當初也沒有 YouTube 。這次再學打太極就方便多了，跟著 YouTube 一步步學。用的是【吳阿敏24式太極拳】，學得很慢，每二天一集，一共有15集，一個月就基本學會了，我還準備學第二遍，第三遍，希望學到第6遍時，也就是半年後，我能夠很連貫地打下來。想學打太極拳的朋友們，也可以行動起來了，我們來比賽誰先學會 

 

 

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就如我先前說的，我每次發帖都會分享一首音樂。說實話，與網友交流，無論觀點是否一致，甚至為了不同的觀點“大打出手”，都不會影響我的情緒，我曾經有過一場與死神擦肩而過的疾病，讓我感歎生命脆弱的同時，也感歎她的美好和寶貴，所以現在每天能看著太陽從東方升起，對我來說就是一件最美好的事。讓自己每天開開心心不是為別人，是對自己生命的珍惜，善待他人，是讓自己變得更快樂。在與網友很隨意的交流中，我可以發現對方的個性和愛好，比如我最近發現這裏有個別人對古典音樂有愛好，這是非常難能可貴的，記得我初次接觸古典音樂是在10年前，至今還非常感激把我帶入古典音樂天堂的那位大哥。這麽多年來，聽了不少，其實任何人都可以去欣賞古典音樂，隻要你覺得好聽，我認為就是你聽懂了，很多古典音樂第一次聽並不覺得什麽，但常常是越聽越好聽。當然，我今天分享的這首【拉德斯基進行曲】非常著名，隻要聽上一遍大多數人肯定就會欲罷不能。

維也納新年音樂會，是每年新年在奧地利首都維也納的“維也納音樂之友協會”大廳舉行。上演的基本都是著名的音樂世家斯特勞斯家族的作品，最近幾年好像加了一些其他音樂家的作品，這首【拉德斯基進行曲】是老約翰·施特勞斯最著名的代表作，也是每年維也納新年音樂會的結束曲。

 

這是前天我分享給 fuz大哥 的版本，估計沒有多少人注意到，我再貼上來分享一次，真的非常好聽。是小澤征爾指揮的。希望大家聽了心情都開心起來。。。。 
 

 

 

所有跟帖： 

• 好。練太極拳的人一般不會得腰間盤突出症。 -財富001- ♂ (50 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:12:54

• 真的嗎？謝謝告知，我才學，發現打起來也是蠻累人的，一直要彎曲著膝蓋的。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:22:01

• 真的，有對照。三十個老年人從六十開始練並堅持，一個沒有。而其餘不練的，十年後百分之二十有腰間盤問題 -財富001- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:38:24

• 那我一定要加倍努力地練：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:21:03

• 咳，告訴你決竅吧。練太極當學偷東西幹壞事的人走路法門：貓腰狗步，緩轉慢移。不動聲色，屏心靜氣。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:38:28

• 那要先學偷東西幹壞事? -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:55:33

• 學身法，不是念頭。太極要求天地人合一，那不就是隱身術？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:11:56

• 怕學著學著學串了 :p -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:24:59

• 是學那架勢，東西還要放回原處 ：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:12:58

• 這功練對了，點讚！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:21:03

• 又來了，隔屏敲你一下腦袋，：））） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:23:23

• 這話是真心的哦，這功法我也天天練哈 ：） -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:38:19

• 拳，上半部，二人相對互點頭，下半部，弓身移步欲出手。拳法是功夫（二人打架），不是功法（兩人噴口水（左偏旁），下拌子（去下麵那一拐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:05:43

• fuz 大哥，你怎麽像萬寶全書的，我算是因禍得福，原本想學各類體質的，實在搞不清關係，就改學打太極拳了 ：） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:16:26

• 兒時習武，常和人對練，拳拳到肉，鬥技、搏力、下拌子、用心機。太極是後來學的。多練起手式 -fuz- ♂ (271 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:29:22

• 你要笑死我啊，就是我帖子裏教的視頻，她邊教邊告訴怎麽呼吸的，不過還是非常感謝你 ：） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:45:50

• 他心通？ 不過我那帖子是幾個月前發的，未卜先知？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:00:55

• 我在網上搜了好久，好多，才發現這個版本最好，所以分享了，英雄所見略同！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:11:32

• 噢，殊途同歸，這廂有禮了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:14:59

• 我學過一陣傳統陳氏太極拳（不學簡化24式），當時，被老師看中，要帶我到河南參加比賽 -lawattaction- ♀ (188 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:21:19

• 你是有天賦，我跟著老師學了十節課左右，居然笨到沒學會，真是服了自己了，不過當初沒有YouTube可以複習。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:25:31

• 我有體育天賦（你有音樂天賦）。我有書，舉著書練，同時也劈腿下腰，很專研很用功。早晨到附近的公園裏，找一個安靜的地方打 -lawattaction- ♀ (620 bytes) () 07/14/2018 postreply 08:56:02

• 當時還喜歡看電影《太極張三豐》。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:17:07

• “我的一雙美腿，橫掃幾條街”(^o^)/~沒跑題 ，相信你真的是非常健美，到現在還記得你的倒立功，太厲害了。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:19:55

• 兩位大姐收徒嗎，我也很想學太極拳但不得其門而入。一印度朋友想讓我教他太極拳，他教我瑜伽。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:51:53

• 先寫幾個長篇，看看你悟性如何 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 09:58:59

• 我就知道太極就是抱個氣球轉，就完了，寫不出啥長篇。要先教會我呀。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:01:21

• 太極的每一個動作都是進攻和防守。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:08:02

• 所以這和瑜伽的目的不同，瑜伽是養生，太極是防身。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:14:06

• 行，等我再把太極撿起來。lol，我還挺會打廣告的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:04:47

• 多謝了，我現在學個太極，就能順便收獲個瑜伽，挺不錯的收獲。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:07:21

• 估計你現在隨便打都比我打得好 ：））） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:10:05

• 你看我這個水平能教你嗎？(^o^)/~ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:07:06

• 當然行啦，我還在什麽都不會的階段。你就先教我最基本的吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:10:37

• 那就認認真真跟著我帖子裏的視頻學，我星期一要開始第二輪的學習了。你加油啊！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:15:50

• 好吧，這年頭，不會個太極，人家都懷疑你是不是個中國人。不會個瑜伽，人家還以為不是從印度來的。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:18:56

• 你咋一套一套的，你馬上兩個都會了，你就是印度和中國人的混血了 (^o^)/~ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:24:14

• 他在那邊曬得跟老印差不多了，不是小白臉喲。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:31:11

• 所以，趕緊學吧！別在浪費時間了！說我自己呢！我去忙正事了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:29:59

• 好的，遵命。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:33:00

• 千萬別上自練視頻。那一眼，己讓許多人師道不在；一哧牙，傾倒眾生。要再來個背影，唉，…… -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:25:41

• Grace 老師別聽他的，我是很認真的學的，起碼不給咱中國人丟臉，人家老外都知道，不會就太不爭氣了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:31:25

• fuz 大哥咋又來了，快回家吃飯養生去 ：））隨便聽聽美樂！：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:33:37

• 笑死我了！fuz 大哥賊聰明，沒他不懂的東西。他還裝修過房子。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:39:36

• 下周入伏，正式靜養。這二天先散散火氣。吃午飯去了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 10:39:59