寫了一些感受,你可以參考。不斷練習,一周2-3次,有遊泳基礎沒問題
我就是自學自由泳。原先也是隻會蛙泳.去年5月開始已有一年。我博客裏
所有跟帖:
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自由泳速度快也不累。結合蛙泳很有利消減小肚子
-Xingfujiaren-
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07/05/2018 postreply
09:51:07
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我一般是一小時1800米,應該是2000yard吧
-mfsiv-
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07/05/2018 postreply
19:38:44
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那你遊得飛快。我45分才遊700米。其實什麽泳姿無所謂,鍛煉身體是真
-Xingfujiaren-
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07/05/2018 postreply
20:17:07
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好,謝謝你
-GraceX-
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07/06/2018 postreply
10:21:58