謝謝大家!

來源: littlenerd 於 2018-06-21 11:40:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (414 bytes)

我在吃甲減的藥, 不過是最小劑量. 不想吃幫助睡眠的藥.

感覺跟上班多少關係不大. 這幾周工作量要大一點, 但是前段時間很閑的時候也如此. 我覺得最近可能傍晚鍛煉強度有點過高, 試一下減少運動量看看有沒有幫助. 

謝謝大家的提醒和建議. 

 

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