胸圍式是一個帶子圍住， 數據傳到可顯示的手表或屏幕上。 手握式多見跑步機或橢圓機。

我原來用garmin for runner手表是帶胸式心率，跟跑步機比對過， 很接近。 

gym裏測心率用的是類似的胸帶。 

後來買了fitbit HR ， 覺得腕式已經技術成熟，就不再用garmin了。  

我跑步時看心率。