我的體會是， 踮腳尖時你在頂天立地， 氣頂著頭， 頭頂著天。氣下灌腳， 腳掌抓地。123456789, 落腳跟， 放鬆。

來源: OceanSound 於 2018-06-16 13:25:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 又要想著氣頂頭，氣灌腳，還要數數，很分神呀。所以我很怕練邊練邊想的。是不是練得多了，就自然不用去想了呢？ -Panda_eyes- ♀ 給 Panda_eyes 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 14:06:52

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”